Atividade Semana 3 - 22/06 - 26/06 Atividades Físicas

Atividade Física

Olá pessoal! Esta semana estou indicando uma sequência de exercícios que eu mesmo fiz em casa. Façam essa sequência de acordo com seu limite, de 1 a 3 séries de cada exercício, de acordo com sua capacidade. O ideal é que façam essa sequência pelo menos três dias durante a semana.

A atividade está disponível no link:

Vocês deverão nos informar, pelos comentários do blog, quantos dias e quantas séries completas por dia conseguiram realizar. Registrem com fotos também e nos envie por e-mail: quarentenadoseac@gmail.com com o assunto “Atividade Física” e seu nome completo.

Prof. Gustavo Pasqualini de Sousa